冬至后的三个九天是一年中气候最寒冷的日子，也是传统中医冬病冬治的好时期。12月21日上午，记者来到市中医院门诊楼三楼耳鼻喉科时，现场已经聚集了不少来贴敷“三九贴”的市民。

     据了解，“三九贴”是指在隆冬的三九天进行穴位贴敷，在冬天里利用温热性的中药泥外敷于人体背部特定的穴位，以达到祛除和舒缓虚寒性呼吸道疾患的一种中医传统外治疗法。有过敏性鼻炎、反复感冒、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎、扁桃体炎等疾病的患者可以尝试贴敷，以期达到防病和治病的目的。

   “冬季阳气潜藏，阴气极盛，是依照节令养生保健的重要时间，所谓‘热在三伏、冷在三九’，用药物贴敷穴位，扶正祛邪，调补阴阳，不仅能加强和巩固夏日‘冬病夏治’效果，还能帮助人体抵抗外邪，控制疾病的发作。按照中医传统理论，‘三九贴’是‘三伏贴’的延续，二者相辅相成。”该科一名医生介绍，“‘三九贴’适宜2岁以上儿童及成人贴敷，贴敷时间为每隔7天至10天贴敷一次，成人每次1小时，儿童每次半小时，根据个体差异，贴敷时间也可以适当调整。病程短、病情轻的患者可连续贴敷3年至5年；病情重、病程长者，可终身贴敷。”

     在此，医生也提醒市民朋友，冬病冬治，市民贴敷“三九贴”正合时宜。但“三九贴”因病症不同使用药物有所差异，针对不同病症，患者应严格按照医嘱进行，不宜盲目延长贴敷时间以免造成皮肤过度伤害。贴敷期间，忌烟、酒及生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食物，尽量减少户外活动，防止大量出汗。贴敷当天禁止游泳、淋雨、使用冷气。洗浴时，局部用清水冲洗即可，不宜用肥皂、沐浴液等。月经期、孕妇及皮肤过敏者、有心脏起搏器者以及肺结核、肺癌咯血者不能贴敷。此外，急性咽喉炎、发烧、痰黄等疾病患者也不宜用此疗法。贴敷后局部皮肤出现发红、微痒及烧灼感，属药物正常反应，外用抗过敏软膏即可；少数病人皮肤贴敷部位出现浅色印记，一段时间后可自行消退；个别病人贴敷部位出现起泡、起疹、化脓，应立即取下药膏，禁止抓挠，及时到门诊就诊。

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     贴敷“三九贴”时间

      一九贴敷：2020年12月21日至2020年12月29日

      二九贴敷：2020年12月30日至2021年1月7日

      三九贴敷：2021年1月8日至2021年1月16日

      加强贴：2021年1月17日至2021年1月25日